Tau-meditációk
Tau-meditáció 02: Az Átengedés Gyakorlata
A meditáció hatékonysága részben attól függ, mennyire tudjuk a tudatunkat függetleníteni a környezettől. Az Átengedés Gyakorlata öt és fél perces gyakorlat. A célja az, hogy képessé válj függetleníteni magad a környezetedből érkező hatásoktól, másrészt fel is tudd használni azokat a hatékonyabb meditáció érdekében. Ezt a gyakorlatot, az Ellazulás gyakorlatával együtt, Bővebben……
