Képtelen vagy elaludni? Akkor ez a módszer segíthet neked!

Képtelen vagy elaludni? Akkor ez a módszer segíthet neked!

Te is nehezen alszol el? Nos, sokszor gondot okozott nekem is az, hogy időben elaludjak. Hiába na, akit sok minden foglalkoztat, annak az agya is pörög 🙂 Az alváshiány komoly problémákhoz, egészségügyi gondokhoz vezethet. Létezik viszont egy technika, amit vadászpilótáknak fejlesztettek ki. Kb. egy-két hét, mire az elme teljesen ráhangolódik és Bővebben……

Szerző: tauportal | Közzétéve: , telt el a közzététel óta